Poznaj swoje hormony – recenzja książki

Czy wiesz dzięki czemu dobrze sypiasz? Co sprawia, że odczuwasz głód? Jaki układ Twojego ciała odpowiada w dużej mierze za Twoje samopoczucie? Poznaj swoje hormony i wkrocz w fascynujący świat biomolekuł, które sterują Twoim życiem!

Fot. A. Alimowska

Chemiczna sygnalizacja świetlna Twojego ciała

Czy wiesz czym są hormony? Za co są odpowiedzialne i dlaczego tak ważnym jest utrzymywanie ich w równowadze? Jeśli nie – doskonale! Poznaj swoje hormony jest bowiem książką stworzoną dla Ciebie.

Jeśli czytaliście recenzję książki Poznaj swoje bakterie, którą miałam przyjemność recenzować Wam wiosną tego roku, pamiętacie zapewne, że bakterie przyrównałam do kalorii. Same w sobie są niezbędne do podtrzymywania naszych funkcji życiowych, niemniej jednak ich nadmiar może prowadzić do nadwagi i wielu chorób z nią związanych.

Fot. A. Alimowska

Otyłość i choroby jej towarzyszące nie są wynikiem spożywania kalorii, a raczej braku zachowania równowagi między gromadzeniem a zużywaniem energii. Tak samo bakterie mogą nam służyć, a ich brak lub nadmiar szkodzić.

Do czego możemy więc porównać hormony, bohaterów nowej części serii wydawnictwa Insignis? Do sygnalizacji świetlnej, która dba o koordynację narządów, komórek, a nawet całych układów organizmu.

Chcesz zapobiec kolizji? Poznaj i zadbaj o swoje hormony!

Poznaj swoje hormony!

Endokrynologia jest nauką, która wciąż dla wielu pozostaje enigmą. Kojarzona jest głównie z chorobami tarczycy lub leczeniem bezpłodności.

A przecież świat hormonów to kosmos sygnałów, procesów i połączeń, od których zależy nie tylko nasze zdrowie, ale również jakość naszego snu, metabolizm, wzrost i wiele, wiele innych…

Fot. A. Alimowska

Po co poznawać swoje hormony – zapytasz? Po pierwsze świadomość o wadze równowagi hormonalnej, wszelkich skutkach jej zaburzenia są kluczowe w naszej drodze ku zdrowiu. Jest to wiedza przydatna nie tylko w medycynie, ale również w rolnictwie

Po drugie, dzięki książce Catherine Whitlock i Nicoli Temple będziecie wiedzieli jak w praktyczny sposób zadbać o balans swojej gospodarki hormonalnej.

Ponadto dzięki zdobytej wiedzy będziecie mogli uniknąć pułapek myślowych, jakie czają się na pierwszych stronach kolorowych gazet. Wiedza zmniejsza strach i sprawia, że stajemy się mniej podatni na manipulację.

Fot. A. Alimowska

A po trzecie… Anatomia jest szalenie ciekawa! Szczególnie kiedy opowiadana jest z taką pasją i opatrzona bogato zdobionymi ilustracjami. Świadomość tego jak każdego dnia nasz organizm współpracuje z nami walcząc o zdrowie, harmonię i bezpieczeństwo jest niezwykle pokrzepiające.

Dla mnie osobiście stanowi źródło nieustannego zachwytu, który mam nadzieję, będzie towarzyszył i Wam podczas lektury niniejszej książki, a także jeszcze długo potem, kiedy będziecie wspominać ciekawostki jakie poznaliście na jej kartach. Mi nie pozostaje więc nic więcej, jak serdecznie Wam ją polecić 🙂

Poznaj swoje hormony sięgając po najnowszą książkę wydawnictwa Insignis. Znajdziesz ją tutaj.