Zalety czytania książek

Skoro tu jesteś, to znaczy, że kochasz książki, a czytanie jest jednym z Twoich ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu. Mam rację? My – książkoholicy – spotykamy się czasem ze stwierdzeniem, że książki to strata czasu (o zgrozo!) i że zamiast wisieć z nosem nad książką, powinniśmy się zabrać za coś bardziej pożytecznego. Najwidoczniej osoby żyjące w takim przekonaniu kompletnie nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo przydatne i dobroczynne jest to, według nich, bezproduktywne gapienie się w kartki. Specjalnie z myślą o nich (i oczywiście, że o nas 😉 ) prezentuję zalety czytania książek.

Czytanie stymuluje pracę umysłu

Mówi się, że nieużywany organ zanika. Wiadomo też, że każdy mięsień w naszym ciele wymaga ćwiczeń, by być sprawny i wspomagać nas w codziennych czynnościach. To samo dotyczy mózgu, dlatego tak ważne jest systematyczne ćwiczenie umysłu. Liczne badania mówią o tym, że pobudzanie umysłu spowalnia, a nawet zapobiega chorobie Alzheimera i demencji. By mózg mógł prawidłowo funkcjonować trzeba go gimnastykować. Jak? Wystarczy grać w gry logiczne, rozwiązywać zagadki czy krzyżówki, układać puzzle no i oczywiście czytać!

Czytanie rozwija myślenie analityczne i krytyczne

Jeśli często sięgasz po kryminały lub inne powieści ze skomplikowaną intrygą, doskonale wiesz, na jakich obrotach pracuje Twój mózg, gdy starasz się rozwiązać zagadkę. Bierzesz pod uwagę wszystkie szczegóły, niuanse, analizujesz na pozór nieistotne fakty i układasz je w logiczną całość, by samemu dojść do prawdy przed zakończeniem opowieści. Im częściej to robisz, tym łatwiej będzie Ci to szło w przyszłości. I nie tylko podczas spotkania z książką.

Ta umiejętność analizowania wspiera również zdolności dokonywania oceny – np. fabuły czy budowy i postępowania bohaterów. A czas poświęcony na te przemyślenia pozytywnie wpływa na późniejsze jasne wyrażanie opinii.

Czytanie poprawia pamięć

Kolejną zaletą czytania książek jest znaczny wpływ tej czynności na poprawę pamięci. Pomyśl sobie, ile książek masz już za sobą. A teraz przypomnij sobie, jak podczas lektury każdej z nich musiałeś zapamiętywać imiona, wygląd i cechy bohaterów, daty, wydarzenia oraz łączyć wszystkie fakty, by móc nadążać za fabułą. Za każdym razem, gdy czytasz, w Twoim mózgu tworzą się nowe połączenia nerwowe, które usprawniają pamięć, przydatną nie tylko do kojarzenia literackich treści. 😉

Czytanie rozwija wyobraźnię

Chyba nie muszę tłumaczyć tej zalety czytania. To przecież jasne, że nie mając obrazu podanego na tacy, wszystko co jest opisane w książce możesz zobaczyć oczami wyobraźni. Czytanie wymaga od nas znacznie większego zaangażowania niż oglądanie filmu. Ten swego rodzaju wysiłek, polegający na kreowaniu w głowie wizji świata przedstawionego w książce (bo przecież każdy inaczej „widzi” to, co pisarz miał na myśli) przyczynia się do tego, że poprawiają się nasze zdolności do fantazjowania i kreacji własnych historii.

Czytanie redukuje stres

Czytanie relaksuje, spowalniając bicie serca i obniżając ciśnienie krwi. Przynosi przyjemne uczucie wewnętrznego spokoju i wyciszenia. Oczywiście stan emocjonalny zależy to od tematyki książki, którą w danym momencie czytasz. Jeśli jest to thriller psychologiczny, możesz czuć pobudzenie i lęk. Jednak wybierając publikacje lekkie i przyjemne, bez problemu osiągniesz stan głębokiego odprężenia.

Czytanie poszerza wiedzę, zasób słów i rozwija zdolność pisania

To jasne jak słońce, że im więcej czytasz, tym więcej wiesz na temat otaczającego Cię świata. Poznajesz także słowa, które niepostrzeżenie przenikają do Twego codziennego słownictwa. To zaś z kolei pozytywnie wpływa na elokwencję, umiejętność płynnego wypowiadania sie i pewność siebie podczas rozmowy. Znajomość literatury, dotykanie różnorodnych zagadnień i formułowanie na tej podstawie własnych przekonań czyni Cię również ciekawym partnerem w dyskusji. Ponadto kontakt z dobrze napisanymi tekstami pozwala usprawnić własne pisanie, dzięki obserwacji różnorodnych stylów pisarskich czy rozwiązań zastosowanych w utworach.

Czytanie pomaga w koncentracji uwagi

Żyjemy w świcie, w którym w każdej sekundzie jesteśmy bombardowani ogromną ilością bodźców, które rozpraszają naszą uwagę. Internet i wielozadaniowość, której wymaga od nas obecna rzeczywistość, sprawiają, że mamy coraz większe problemy ze skupieniem. W ciągu 3 minut jesteśmy w stanie poświęcić się wykonywanemu zadaniu, sprawdzić pocztę e-mail i Facebooka, wrzucić książkę do koszyka w internetowej księgarni, wysłać SMSa z listą zakupów i zagadać do kolegi z pracy. Takie zachowanie mocno obniża naszą produktywność i podwyższa poziom stresu.

Natomiast podczas czytania książki cała uwaga skupia się na jednej historii, a rozpędzony i rozedrgany świat przestaje istnieć. W spokoju można oddać się w ręce pisarza i zanurzyć w jego opowieść, koncentrując się tylko na podanych przez niego szczegółach. Co więcej – im częściej się czyta, zwłaszcza przed wykonaniem ważnego zadania, tym łatwiej skoncentrować na nim uwagę.

*******

Jak widzisz, spędzanie z czasu z książką niesie ze sobą wiele dobrodziejstw. Warto je zapamiętać i wyciągnąć jak asy z rękawa, gdy następnym razem ktoś Ci zarzuci, że czytając marnujesz cenny czas.

Znasz inne zalety czytania książek? Koniecznie podziel się nimi w komentarzu pod tym tekstem!

Czytaj także: