Zacznij myśleć jak mnich – recenzja książki

Czy można nazywać się mnichem, a jednocześnie być osobą publiczną? Jay Shetty, autor Zacznij myśleć jak mnich, przełamuje wszelkie schematy dotyczące współczesnego wymiaru praktyk duchowych i udowadnia, że medytacja jest dla każdego. Jak? Sprawdźmy to!

Praktyka duchowa w czasach Internetu

Czy można być aktywnym w social mediach, dostawać za to liczne nagrody, prowadzić wywiad z celebrytami, przy okazji samemu być jednym z gości Ellen DeGeneres Show, znajdować się na liście Forbesa, a jednocześnie być wiernym wedyjskim ideom? Jay Shetty udowadnia, że jak najbardziej!

Ale od samego początku… Dlaczego w ogóle sięgnęłam po książkę Shetty’ego?

Fot. A. Alimowska

Jay Shetty był mi znany z różnych filmików motywacyjnych, na jakie natknęłam się w Sieci. O ile sama na przemowy motywacyjne mam uczulenie, o tyle to, co mówił Shetty, wydawało mi się niezwykle celne i pochodzące z miejsca głębokiej refleksji.

Jakie było moje zdziwienie, kiedy odkryłam, że jest on byłym mnichem wedyjskim! Chociaż może nie aż tak wielkie, skoro  zachwyciłam się jego inspiracjami. 😉 Dlatego też sama treść książki nie powinna spotkać się zaskoczeniem, ponieważ w zgodzie z tytułem, Shetty nauczy nas jak myśleć jak mnich. Ale co właściwie to oznacza?

Fot. A. Alimowska

Nie musisz być mnichem, żeby myśleć jak on

Aby zostać mnichem, należy przejść odpowiednie szkolenia, odbyć setki godzin medytacji, a następnie rytuały inicjacyjne. Dlatego też nie ma sensu oczekiwać od lektury przyspieszonego kursu z hinduizmu lub doznania pełni duchowego przebudzenia.

Niemniej jednak to, co oferuje nam tytuł Zacznij myśleć jak mnich, to praktyczny wymiar praktyk duchowych, poprawiających jakość naszego życia.

W książce znajdziemy porady dotyczące zmniejszania stresu i poprawy koncentracji, oparte na doświadczeniach Shetty z aśramu. Nie musimy być praktykami hinduizmu, ani zmieniać naszych życiowych autorytetów, żeby czerpać z mądrości, jaka stoi za objawieniem wedyjskich prawd o wszechświecie.

Fot. A. Alimowska

Zacznij myśleć jak mnich

Przemyślenia Shetty’ego oparte są zarówno na osobistych doświadczeniach, jak i dylematach współczesnego świata. Dlatego też w książce nie zabraknie przełożenia duchowych idei na wymiar praktyczny.

Autor zabierze nas również do wspomnień z aśramy i zabierze za kulisy mnisiego życia, pozwalając zrozumieć, że oświecenie jest dostępne dla każdego. W ten sposób udowodni nam, że bez względu na zmienność trendujących idei i upływ czasu, prawdziwa mądrość pozostaje uniwersalna.

O Shettym mówi się, że jest byłym mnichem, który sprawia, że mądrość staje się viralowa. I chwała mu za to, bo rozwój duchowy nie powinien ograniczać się jedynie do archaicznych form przekazu, jeśli ma przemieniać ludzkie życia.

Osobiście oceniam ten tytuł na 10 punktów w dziesięciopunktowej skali. Książka oferuje nam mnóstwo inspiracji do tego, w jaki sposób zmienić swoje myślenie tak, aby zaczęło nam służyć, a nie szkodzić.

Wiele elementów medytacji jest też częścią praktyk psychoterapeutycznych. Dlatego też wierzę, że wiedza zawarta w książce może posłużyć każdemu z nas. Jeśli tylko damy sobie szansę i… zaczniemy myśleć jak mnich. 🙂

Zmień swoje życie i sięgnij po książkę Zacznij myśleć jak mnich!Znajdziesz ją tutaj.

Powiązane artykuły:

• Wyzwanie stoika – recenzja książki
• Zwolnij wreszcie – recenzja książki